احتمالاً با دانستن این نکته که میزان ویتامین C موجود در پوست پرتقال بیش از خود میوه است، دیگر این قسمت از پرتقال را دور نمی‌اندازید. البته علاوه بر ویتامین C این ماده سرشار از مواد مفید دیگری است که آن را به یک انتخاب عالی و مفید برای مراقبت از پوست تبدیل می‌کند.

فهرست مطالب مقاله پوست پرتقال سلامتشین:

• تاریخچه

• خواص استفاده از پوست پرتقال برای صورت

• خواص درمانی پوست پرتقال

• مضرات پوست پرتقال

• جمع بندی

تاریخچه

در برخی از کشورها پوست پرتقال را خشک می‌کنند و سپس آن را در غذا می‌ریزند. همچنین در برخی از نقاط کشور از پوست پرتقال مربا درست می‌کند. 

براساس تحقیقاتی که در دانشگاه ماساچوست آمریکا بر روی پوست خشک شده‌ پرتقال صورت گرفت، مشخص شد که این قسمت از میوه تاثیر زیادی روی سلامت انسان دارد. زیرا پوست این میوه حاوی مقدار زیادی فلاونوئید و چندین آنتی اکسیدان است. بنابراین می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. در حالی که گوشت پرتقال فقط ۷۱ میلی‌گرم ویتامین C دارد، پوست این میوه حاوی بیش از ۱۳۶ میلی‌گرم از این ویتامین است.

جهت خرید پودر پرتقال کلیک کنید

خواص استفاده از پوست پرتقال برای صورت

استفاده از پوست پرتقال حجم زیادی از ویتامین‌ها و مواد مغذی را جذب پوست صورت شما می‌کند. جالب است بدانید که تنها 1 قاشق از پودر پرتقال می‌تواند 14 درصد نیاز روزانۀ بدن را به ویتامین C تأمین کند. بلکه پوست پرتقال را هم می‌توانید به صورت خوراکی مصرف کنید.

• پوست پرتقال برای صورت معجزه می‌کند، زیرا سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند از پیری پوست و افتادگی آن جلوگیری کند. این ماده همچنین چین و چروک را نیز کاهش می‌دهد.

• استفاده مداوم از پوست پرتقال باعث کاهش منافذ صورت، کاهش جوش‌های سرسیاه، کاهش التهاب پوست و یکنواخت شدن رنگ آن می‌شود.

• راز جذاب شدن پوست پرتقال در ویتامین C آن است که به تولید الاستین و کلاژن کمک می‌کند.

• اضافه کردن پوست پرتقال به وان حمام می‌توان در شادابی پوست شما کمک کننده باشد.

• برای یکنواختی پوست و یکدست شدن آن از پوست پرتقال استفاده کنید.

• علاوه بر پوست صورت از پودر پرتقال می‌توانید برای سفید شدن دندان‌ها، براق و نرم شدن موها و درمان ریزش مو استفاده کنید.

خواص درمانی پوست پرتقال

پوست پرتقال برای کمک به کاهش وزن:

از آنجایی که پوست پرتقال کالری کم و فیبر زیادی دارد، در جلوگیری از مصرف کالری توصیه شده روزانه شما بسیار مفید است. همچنین از تشکیل بافت چربی جلوگیری می کند.

کاهش مشکلات تنفسی با پوست پرتقال:

مصرف پوست پرتقال ریه های شما را پاک می کند، این کار کمک می کند تا هر نوع خلط که باعث تنگی ریه می شود از بین برده شود.

مقابله با سرطان با پوست پرتقال:

تحقیقات نشان می دهند که خوردن پوست پرتقال می تواند شما را از تعدادی از سرطان های مختلف از جمله سرطان سینه، سرطان پوست و سرطان کولورکتال محافظت کند.

کمک به کاهش فشار خون و رفع مشکلات قلبی

مصرف پوست پرتقال می تواند به کنترل فشارخون کمک کند که همین تاثیر زیادی در بهبود عملکرد قلب دارد، ترکیباتی به نام نبیلتیتین در پوست پرتقال وجود دارد که التهاب را رفع می کند و از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند، علاوه بر این به کاهش کلسترول بد خون هم کمک می کند و باعث افزایش سلامتی بدن می شود.

مضرات پوست پرتقال

• ناراحتی کبد : برای کسانی که دچار بیماری های مربوط به کبد دارند، خوردن پوست پرتقال (اگر به اندازه کنترل شده نباشد) می تواند باعث ایجاد درد و ناراحتی شود.
• مشکلات هضم : هضم پوست پرتقال برای کسانی که معده های حساس دارند، ممکن است با دشواری هایی همراه باشد. احتمال به وجود آمدن نفخ و گاز معده در این بیماران بعد از مصرف پوست پرتقال وجود دارد.

جمع بندی

پوست پرتقال یکی از سودمندترین موادی است که می توانید در کنار خوردن خودِ پرتقال، از مزایای آن بهره مند شوید. هر چند استفاده از پوست پرتقال به روش های مختلف می تواند بسیار مفید باشد ولی حتما نکات مهم در مورد استفاده از آن را به خاطر داشته باشید تا به مضرات احتمالی آن گرفتار نشوید.به هر حال خواص و مضرات پوست پرتقال، در صورت استفاده از هر کدام از روش ها کم نیست.

شما می توانید پودر پوست پرتقال را همین الان از سایت سلامتشین سفارش بدهید