غذای کتویی

غذای کتویی
شما باید مصرف قند و کربوهیدرات را به کمترین میزان آن رسانده و در عوض انرژی لازم برای گذراندن روزمره را با پروتئین و چربی‌های سالم و سبزیجات دریافت کنید.
ادامه مطلب

مافین شکری کتویی

مافین شکری کتویی
رژیم کتوژنیک یکی از معروف ترین رژیم ها و سبک های غذایی در دنیاست که به کاهش سریع وزن بسیار کمک میکند.این مافین باتوجه به محدودیت های این رژیم تهیه شده است.
ادامه مطلب

کیک فوری داخل ماگ

کیک فوری داخل ماگ
ماگ کیک‌ها نوعی کیک هستند که تفاوت اصلی آن‌ها با دیگر انواع کیک و شیرینی سادگی و سرعت تهیه‌ی آن‌ها است؛ به طوری که هر لحظه که هوس یک کیک خوشمزه کنید.
ادامه مطلب

طرز تهیه غذای کتویی

طرز تهیه غذای کتویی
رژیم کتوژنیک یا کتو با مصرف مواد غذایی خاصی همراه است، بنابراین باید غذاهای مختص رژیم را به طور روزانه تهیه کنید. اگر این رژیم برای شما جذابیت دارد یا در حال گذراندن آن هستید، ادامه این مطلب از مجله سلامتشین را از دست ندهید. 
ادامه مطلب

غذای خوشمزه کتویی

غذای خوشمزه کتویی
این رژیم غذایی برای اکثر کسانی که به درستی آن را دنبال می کنند به شکل قابل ملاحظه ای نتیجه بخش بوده است.برای همین است با توجه به محودیت هایی که دارد خیلی از افراد به هیچ وجه حاضر نیستند از این رژیم غذایی خارج شوند.
ادامه مطلب

طرز تهیه پیتزا کتویی

طرز تهیه پیتزا کتویی
افراد بسیاری در دنیا هستند که غذاهای کتوژنیک می‌پزند و سعی می‌کنند دستورهای غذایی جدیدی را خلق کنند که هم خوشمزه باشد و هم کربوهیدرات نداشته باشد. آنها برای دستور پیتزا کتویی هم راه حل‌هایی پیدا کرده‌اند.
ادامه مطلب

غذای آسون کتویی

غذای آسون کتویی
یک رژیم غذایی کتوژنیک یعنی مصرف کربوهیدرات کم، در واقع این نوع رژیم غذایی به خوردن غذاهای سالم و خوردن غذاهایی با کربوهیدرات کم تاکید دارد.
ادامه مطلب

طرز تهیه شیک شکلاتی کتویی

طرز تهیه شیک شکلاتی کتویی
ما به حدی به چیزهای شیرین عادت کرده ایم، که مغز ما در اولین جرعه انتظار یک طعم واقعا شیرین را دارد و وقتی اینطور نیست به طور خودکار آن را رد می کنیم، حتی اگر یک خوراکی بسیار مغذی باشد. این کمک می کند تا به اسموتی به عنوان یک ماده غذایی مقوی نگاه کنید تا یک دسر
ادامه مطلب

طرز تهیه نان کتویی

طرز تهیه نان کتویی
یکی از مهم ترین قسمت های این رژیم اینه که بتونیم نان رو از برنامه غذاییمون حذف کنیم و تا مصرف کربوهیدارت رو کاهش بدیم. اما مصرف نان خصوصا برای ما ایرانی ها به شدت مهمه و کنار بیشتر غذاهامون هست.
ادامه مطلب

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش

سبد خرید