آشنایی با کرفس

آشنایی با کرفس
یکی از مهم‌ترین خواص کرفس، کمک به کاهش وزن و چربی‌سوزی است. کرفس کالری کمی دارد و حاوی فیبر است و به همین علت باعث می‌شود برای مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری کنید. فیبر نامحلول موجود در کرفس می‌تواند احساس سیری را افزایش دهد و به کاهش وزن کمک کند.
ادامه مطلب

غذای کتویی

غذای کتویی
شما باید مصرف قند و کربوهیدرات را به کمترین میزان آن رسانده و در عوض انرژی لازم برای گذراندن روزمره را با پروتئین و چربی‌های سالم و سبزیجات دریافت کنید.
ادامه مطلب

شیرین ولی بدون قند

شیرین ولی بدون قند
اریتریتول (Erythritol) یکی از انواع الکل های قند (شکر) است و طعمی مشابه با قند معمولی دارد. این ترکیب نوعی شیرین کننده کم کالری و دارای خواص زیادی است. در واقع اریتریتول ترکیبی طبیعی و بدون ایجاد مضرات و عوارض برای سلامتی است.
ادامه مطلب

ساندویچ وگان

ساندویچ وگان
مواد لازم :  روغن زیتون : 1/2 ق.چ فلفل دلمه ای : 1/4 پیاز متوسط : 1/4 اسفناج : 150 گرم نمک و فلفل به میزان لازم نان ترتیلا گندم : 1 عدد پنیر خامه ای وگان : 2 ق.غ
ادامه مطلب

گیاه کاوا کاوا

گیاه کاوا کاوا
در میان گیاهان کمتر شناخته شده گیاهی به نام کاوا یا کاوا کاوا وجود دارد که اگرچه بسیاری از مردم درباره آن چیزی نمی دانند اما بومیان جزایر اقیانوس آرام جنوبی قرن ها است از این گیاه و نوشیدنی آرامش بخش قوی آن در مراسم و جشن های خود استفاده می کنند.
ادامه مطلب

سالاد رژیم گیاهخواری

سالاد رژیم گیاهخواری
این سالاد‌ها گوشت ندارند و به کاهش وزن، کاهش سطح کلسترول خون، بهبود حرکات روده، کاهش فشار خون و کاهش مشکلات پوست و مو کمک می‌کنند.
ادامه مطلب

پاین پولن چیست؟

پاین پولن چیست؟
پاین پولن در حقیقت نوعی دانه است که دارای طیف وسیعی از مواد غذایی است که وجود آن ها باعث رشد یک درخت کاج می شود. فواید پاین پولن برای انسان ها در حقیقت شبیه فوایدی هست
ادامه مطلب

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش

سبد خرید