ساندویچ وگان

ساندویچ وگان
مواد لازم :  روغن زیتون : 1/2 ق.چ فلفل دلمه ای : 1/4 پیاز متوسط : 1/4 اسفناج : 150 گرم نمک و فلفل به میزان لازم نان ترتیلا گندم : 1 عدد پنیر خامه ای وگان : 2 ق.غ
ادامه مطلب

سالاد وگان

سالاد وگان
این سالاد‌ علاوه بر اینکه رنگارنگ هستند، گوشت ندارند و به کاهش وزن، کاهش سطح کلسترول خون، بهبود حرکات روده، کاهش فشار خون و کاهش مشکلات پوست و مو کمک می‌کنند. 
ادامه مطلب

طرزتهیه غذای وگان

طرزتهیه غذای وگان
برای وگان هایی که می خواهند سالم بمانند، مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی با غذاهای کامل و غنی شده بسیار مهم است. 
ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد کینوا

طرز تهیه سالاد کینوا
سالاد کینوا یکی از انواع سالادها می باشد که بسیار مقوی است ظاهری شبیه به جو پرک و یا برنج پخته شده دارد و به تنهایی و یا با دیگر مواد در تهیه انواع غذاها استفاده می شود.   شما می توانید این سالاد خوشمزه را با مرغ یا با انواع سبزیجات به صورت رژیمی یا با انواع مواد دریایی مانند میگو تهیه کنید. کینوا یکی از معروف ترین مواد غذایی …
ادامه مطلب

طرز تهیه صبحانه وگانیسم

طرز تهیه صبحانه وگانیسم
در واقع تصور اصلی این است که با داشتن برنامه کاری شلوغی که حتی وقت سر خاراندن هم در آن پیدا نمی شود، جایی برای درست کردن یک وعده گیاهی خوشمزه نیست اما واقعیت اصلا این طور نیست!
ادامه مطلب

پاستا گیاهی

پاستا گیاهی
پاستا یکی از غذاهای پر طرفدار در سراسر دنیا می باشد که در طعم ها و مزه های مختلفی تهیه می شود اما پاستا گیاهی کم کالری تر و رژیمی تر می باشد شما می توانید بنا به نوع رژیم خود از سس مورد نظر برای سرو کردن پاستا استفاده کنید.
ادامه مطلب

رسپی وگان

رسپی وگان
وگانیسم نوعی رژیم غذایی گیاهی است که فرد گیاهخوار از خوردن گوشت، تخم مرغ، لبنیات و فرآورده‌های حیوانی خودداری می‌کند. به این نوع افراد وگان می‌گویند که رژیم غذایی مخصوصی را دنبال می‌کنند.   ممکن است مانند بسیاری از افراد فکر کنید که تهیه شام وگان یک فرآیند بسیار دشوار و زمانبر است. به همین دلیل سعی کردیم در این مقاله ایده جالبی به شما ارائه دهیم  هرچند که ساده است و وقت زیادی …
ادامه مطلب

غذای مخصوص گیاهخوار ها

غذای مخصوص گیاهخوار ها
افراد زیادی در جامعه هستند که بنا به دلایل مختلف تمایلی به خوردن غذاهایی با منبع حیوانی ندارند؛ به این افراد وگان یا گیاهخوار می‌گویند.
ادامه مطلب

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش

سبد خرید