مافین شکری کتویی

مافین شکری کتویی
رژیم کتوژنیک یکی از معروف ترین رژیم ها و سبک های غذایی در دنیاست که به کاهش سریع وزن بسیار کمک میکند.این مافین باتوجه به محدودیت های این رژیم تهیه شده است.
ادامه مطلب

در زمستان چی بخوریم؟

در زمستان چی بخوریم؟
غذاهای سالم و مفیدی که سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند. این غذاها باعث تقویت سیستم ایمنی شما می‌شوند و شما را در برابر هوای سرد محفوظ می‌کنند.
ادامه مطلب

طرز تهیه صبحانه دیابتی

طرز تهیه صبحانه دیابتی
تخم مرغ یکی از انتخاب‌های عالی صبحانه برای افراد مبتلا به دیابت است. این ماده غذایی دارای کالری کم و پروتئین بالا است. در هر تخم مرغ بزرگ، حدود 70 کالری و 6 گرم پروتئین وجود دارد. علاوه‌ بر این، یک تخم مرغ حاوی کمتر از 1 گرم کربوهیدرات است.
ادامه مطلب

کیک فوری داخل ماگ

کیک فوری داخل ماگ
ماگ کیک‌ها نوعی کیک هستند که تفاوت اصلی آن‌ها با دیگر انواع کیک و شیرینی سادگی و سرعت تهیه‌ی آن‌ها است؛ به طوری که هر لحظه که هوس یک کیک خوشمزه کنید.
ادامه مطلب

پاپایا چیست ؟!

پاپایا چیست ؟!
میوه پاپایا با رسیدن، شیرین تر می شود، بنابراین طعم آن از ملایم تا شیرین متغیر است. عطر و طعم آن اغلب با طالبی و انبه مقایسه می شود.
ادامه مطلب

همه چیز درباره بلوبری

همه چیز درباره بلوبری
یک نوع بلوبری Lowbush یا بلوبری وحشی است و نوع دیگر بلوبری Highbush است که در ایالت متحده رشد می‌کند. بلوبری طعمی شیرین و ترش دارد و رنگ آن آبی تیره یا بنفش است.
ادامه مطلب

غذای آسون رژیم دَش

غذای آسون رژیم دَش
این روش یکی از راهکارهای مناسب برای افرادی که به مشکلات قلبی یا دیابت دچار هستند و از طرفی به کاهش وزن برای رفع عوارض بیماری خود می‌پردازند، محسوب می‌شود.
ادامه مطلب

بروکلی برای پوست و مو

بروکلی برای پوست و مو
کلم بروکلی به‌عنوان یک سوپرفود شناخته می‌شود. زمانی که کلم بروکلی می‌خورید، مواد مغذی مختلفی را دریافت می‌کنید. این نوع سبزی غنی از ویتامین C است؛
ادامه مطلب

طرز تهیه موس شکلاتی ماچا

طرز تهیه موس شکلاتی ماچا
دسرها که جزو مواد غذایی شیرین به حساب می آیند و می توان جز جدایی ناپذیر غذاهای بسیاری از کشورها آن را به حساب آورد. در نقاط مختلف جهان طبق ذائقه آنها مدل های مختلف دسرها مورد محبوبیت می باشد، بعضی از نقاط جهان به دسرهای سنگین که حاوی موادی مثل قهوه و شکلات می باشند مورد علاقه می باشند.
ادامه مطلب

با ماچا آبی آشنا شو!

با ماچا آبی آشنا شو!
در دنیای مدرن انواع مختلفی از چای وجود دارد! سفید ، زرد ، قرمز ، سبز ، سیاه و یا آبی. باور اینکه همه این تنوع رنگی توسط یک نوع بوش " کاملیای چینی " سخت است و اینکه آیا نوشیدنی سبز است ، سفید یا سیاه فقط به روش فرآوری برگ ها بستگی دارد.   فهرست مطالب مقاله با ماچا آبی آشنا شو :   1- پودر گل نخود پروانه ای ( ماچا آبی )  2- ماچا آبی …
ادامه مطلب

طرز تهیه غذای کتویی

طرز تهیه غذای کتویی
رژیم کتوژنیک یا کتو با مصرف مواد غذایی خاصی همراه است، بنابراین باید غذاهای مختص رژیم را به طور روزانه تهیه کنید. اگر این رژیم برای شما جذابیت دارد یا در حال گذراندن آن هستید، ادامه این مطلب از مجله سلامتشین را از دست ندهید. 
ادامه مطلب

جوانی با گل رز

جوانی با گل رز
خواص گل رز برای پوست، آنقدر زیاد است که باعث شده این ماده به عنوان پایه ثابت فرمولاسیون بسیاری از محصولات پوستی باشد. همچنین این محصول هم در مصارف داخلی و هم در مصارف خارجی مورد استفاده قرار می گیرد. کرم ، لوسیون، انواع ماسک برای پوست و مو ، ضد آفتاب و تمیزی پوست برخی از بهترین اثرات آنها است.
ادامه مطلب

چقدر ماچا بخوریم ؟

چقدر ماچا بخوریم ؟
ماچا به علت خواص بسیاری که دارد برای لاغری و چربی سوزی نیز مورد استفاده قرار میگیرد . ماچا به علت خواص بسیاری که دارد برای لاغری و چربی سوزی نیز مورد استفاده قرار میگیرد . 
ادامه مطلب

سالاد وگان

سالاد وگان
این سالاد‌ علاوه بر اینکه رنگارنگ هستند، گوشت ندارند و به کاهش وزن، کاهش سطح کلسترول خون، بهبود حرکات روده، کاهش فشار خون و کاهش مشکلات پوست و مو کمک می‌کنند. 
ادامه مطلب

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش

سبد خرید