وگانیسم یا گیاهخواری مطلق یک روش تغذیه و زندگی است که هدف آن حذف هر نوع فرآورده جانوری چه در غذا و چه در مواد مصرفی است؛ به عبارت بهتر، آنان تنها محصولاتی را می‌خورند که در زمین برویند و سبز شوند و از خوردن محصولاتی همچون لبنیات، تخم‌مرغ، عسل، و غیره که در زمین سبز نمی‌شوند، خودداری می‌کنند.
امروز با طرز تهیه غذای آسان وگان با ما همراه باشید ...
مواد لازم :
- روغن زیتون : 1/2 ق.چ
- فلفل دلمه ای : 1/4
- پیاز متوسط : 1/4
- اسفناج : 150 گرم
- نمک و فلفل به میزان لازم
- نان ترتیلا گندم : 1 عدد
- پنیر خامه ای وگان : 2 ق.غ
۵
از ۵
۱۲ مشارکت کننده
