آلوئه ورا گیاه دارویی شبیه به کاکتوس بوده که متعلق به خانواده گل زنبق است و در مناطق خشک رشد می‌کند. این گیاه در ۲۴۰ گونه مختلف است که تنها ۴ نوع از آن‌ها، ارزش غذایی دارند و قابل استفاده هستند. داخل این گیاه گوشتی و آبدار، ترشحات ژل مانندی قرار دارد که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است. آلوئه ورا در آب و هوای گرم و خشک می‌روید و در کشور هند، آفریقا و دیگر مناطق کشت آن به شدت در حال گسترش است.
فهرست مطالب مقاله آلوئه ورا سلامتشین :
خواص آلوئه ورا
آلوئه ورا خواص بی‌نظیری برای سلامت دارد که در ادامه این مقاله سلامتشین با آن ها آشنا می شویم :
خواص آلوئه ورا برای پوست
ژل موجود در گیاه آلوئه ورا یک لایه بردار طبیعی و فوق‌العاده برای پوست است و کاهش نشانه‌های بیماری‌های پوستی را نیز به دنبال دارد. نوشیدن آب آلوئه ورا در کنار افزایش سلامت پوست موجب درمان زخم‌ها، بثورات، آکنه و پسوریازیس نیز می‌شود.
خواص آلوئه ورا برای مو
یکی از خواص آلوئه ورا تقویت رشد مو و حفظ سلامت مو است. با استفاده از ژل آلوئه ورا بر روی مو و پوست می‌توانید از ریزش مو‌های خود جلوگیری کنید زیرا ژل آلوئه ورا حاوی آنزیمی است که محرک رشد مو است. از دیگر خواص آلوئه ورا این است که یک درمان طبیعی برای خارش پوست سر و خشکی موها است. آلوئه ورا منبعی از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و از این طریق موجب تقویت مو‌های سر می‌شوند. ژل آلوئه ورا حاوی آنزیم‌هایی است که پوست مرده سر را برداشته و رویش مجدد مو توسط فولیکول‌ها کمک می‌کنند. آلوئه ورا مانع از خارش ناشی از شوره و خشکی پوست سر می‌شود.
خواص آلوئه ورا برای دیابت
آلوئه ورا می‌تواند هایپرگلایسمی مزمن و مشکلات ناشی از چربی بالا را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهند. آلوئه ورا یکی از درمان‌های طبیعی برای دیابت است.
خواص آلوئه ورا برای تقویت سیستم ایمنی
آلوئه ورا حاوی آنزیم‌هایی است که پروتئین‌ها را شکسته و اسیدهای آمینه حاصل را در اختیار سلول‌ها قرار می‌دهد. آلوئه ورا حاوی آنزیم برادی کیناز است که این آنزیم برای نابودی عفونت‌ها به دستگاه ایمنی بدن کمک می‌کند. یکی از عنصر‌های ضروری برای تقویت سیستم ایمنی روی است و آلوئه ورا غنی از روی بوده و با استفاده از آلوئه ورا می‌توان روی لازم برای سیستم ایمتی را تهیه کرد. در واقع عنصر روی می‌تواند به بهبود بیماری‌ها، نابودی باکتری‌ها و محافظت از غشای سلولی کمک کند. عنصر روی قسمتی از ساختمان گیرنده‌های هورمونی و پروتئین‌هایی است که در سلامتی، تنظیم حالت روحی و عملکرد دستگاه ایمنی نقش دارند. آلوئه ورا با داشتن خاصیت‌هایی از جمله ضدعفونی‌کنندگی، ضدالتهابی، ضدویروسی و ضدقارچی خود می‌تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
خواص آلوئه ورا برای درمان تبخال
یکی دیگر از خواص آلوئه ورا درمان تبخال است. خاصیت ضدویروسی و ضد التهابی از جمله خواص آلوئه ورا هستند که می‌توانتد موجب درمان تب خال شوند. برای درمان تب خال کافی است آلوئه ورا را روی محل تب خال بمالید( لب‌ها). همچنین آلوئه ورا حاوی اسیدهای آمینه، ویتامین B1، B2، B6 و ویتامین C است که در درمان تب خال موثر و مفید هستند.
خواص آلوئه ورا برای درمان یبوست
آلوئه ورا یک ملین طبیعی است. شیره آلوئه ورا حاوی آنتراکینون‌هایی است که با افزایش آب روده و ترشح مخاط حرکات روده‌ای را افزایش داده و از یبوست جلوگیری می‌کنند.
خواص آلوئه ورا برای سرطان
آلوئه ورا دارای برخی از ماکروفاژهایی است که با تولید حجم بالایی از اکسید نیتریک پتانسیل ضد تومور دارد.
خواص آلوئه ورا در درمان و دفع سنگ کلیه
یکی دیگر از خواص آلوئه ورا این است که سنگ کلیه با خوردن آلوئه ورا دفع می‌شود و یا می‌تواند منجر به کوچک شدن اندازه سنگ کلیه شود. مصرف منظم و مداوم از آلوئه ورا موجب پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه می‌شود.
خواص آلوئه ورا برای مردان
مصرف آلوئه ورا به صورت خوراکی موجب تقویت قوای جنسی و افزایش اسپرم سازی می‌شود. آلوئه ورا در درمان بیماری سوزاک نیز موثر است.
مضرات آلوئه ورا
آلوئه ورا در کنار تمام خواص و فواید بی نظیری که دارد، یک سری عوارض جانبی نیز خواهد داشت. خانم‌های باردار نباید از آلوئه ورا استفاده کنند، زیرا آلوئه ورا ممکن است موجب انقباض‌های رحمی شود به همین دلیل باعث سقط جنین می‌شود. در برخی موارد ژل آلوئه ورا ممکن است موجب بروز حساسیت و آلرژی شود. برای درمان زخم‌های عمیق نمی‌توان از ژل آلوئه ورا استفاده کرد، همچنین شیره آلوئه ورا می‌تواند موجب گرفتگی و یا اسهال شدید روده‌ای شود. استفاده از آلوئه ورا در کودکان زیر ۱۲ سال ممنوع است. آلوئه ورا می‌تواند موجب تشدید اولسرها، بواسیر، التهاب دیورتیکول، کولیت یا سندرم روده تحریک پذیر (IBS) گردد. استفاده طولانی مدت از آلوئه ورا می‌تواند منجر به کمبود پتاسیم شود.
کاهش سطح قند خون:
قبل از شروع مصرف آب آلوئه ورا، مهم است که با پزشک مشورت کنید. ممکن است باعث کاهش شدید سطح قند خون شود، به خصوص اگر دیابتی هستید یا هر بیماری دیگری که با انسولین مرتبط است دارید.
ممکن است باعث کم آبی بدن شود:
اگر روزانه آب آلوئه ورا می خورید، سعی کنید مصرف خود را کاهش دهید، زیرا تعادل الکترولیت بدن شما را مختل می کند. این ممکن است باعث کم آبی بدن شود و در تغییر رنگ ادرار ظاهر شود.
ممکن است باعث اسهال شود:
از آنجایی که آب آلوئه ورا خاصیت ملین دارد، می تواند در عملکرد روده شما اختلال ایجاد کند و احتمال ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر را افزایش دهد. این ممکن است منجر به اسهال شود.
خستگی ناگهانی:
اعتقاد بر این است که آلوئه ورا سطح پتاسیم را در بدن مختل می کند که ممکن است منجر به سردردهای ناگهانی شود. همچنین می تواند منجر به ضربان قلب غیر طبیعی، گرفتگی عضلات و موارد دیگر شود.
سخن پایانی
استفاده از آلوئه ورا در رژیم غذایی برای افرادی که به دلیل یبوست یا اختلالات گوارشی، نمی‌توانند به وزن ایده آل برسند، بسیار تاثیر مثبتی دارد و کمک می‌کند عملکرد دستگاه گوارش و در نتیجه سلامتی و تناسب اندام آن‌ها بهبود پیدا کند. با این‌حال تنها به کمک مصرف یک ماده غذایی نمی‌توان به وزن ایده آل برسد و لازم است برای رسیدن به تناسب اندام از یک رژیم غذایی اصولی پیروی کنید. سلامتشین امکان خرید را با کیفیت و قیمت مناسب برای شما فراهم کرده است و می‌توانید این پودر را به راحتی از فروشگاه سلامتشین تهیه کنید.
