آرد بادام در رژیم کتو

آرد بادام در رژیم کتو
آجیل یک خوراکی بسیار محبوب است. انواع مغزها خوشمزه و در دسترس هستند و می‌توان از آنها در رژیم‌های مختلف لذت برد. علیرغم اینکه انواع آجیل چربی بالایی دارند، ولی دارای تعدادی فواید چشمگیر برای سلامتی و وزن هستند. آجیل همیشه انتخابی عالی برای یک میان وعده سالم محسوب می‌شود و محتوای چربی آن برای رژیم کتو فوق‌العاده است. اگر مغزها نبود، افراد از کتوژنیک آنقدر لذت نمی برند. دلیل؟ زیرا …
ادامه مطلب

زایلیتول در رژیم کتوژنیک

زایلیتول در رژیم کتوژنیک
زایلیتول یک الکل قند طبیعی است که در مواد گیاهی یافت می شود. بیشتر زایلیتول تجاری از پوست درختان توس استخراج می شود و به عنوان جایگزین قند در مواردی مانند آدامس های بدون قند و همچنین کتوهای بدون قند و رژیم های غذایی کم کربوهیدرات استفاده می شود.   فهرست مطالب مقاله زایلیتول سلامتشین : زایلیتول چیست؟ کالری زایلیتول تاریخچه کشف زایلیتول کاربردها مقایسه زایلیتول با استویا و اریتریتول آیا زایلیتول در …
ادامه مطلب

لیمو ترش برای کبد

لیمو ترش برای کبد
لیموترش یک میوه اسیدی و تازه است که در بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده غذایی و درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این میوه که با برآمدگی های برجسته‌ای در بیرون پوسته خود مشخص می‌شود، طعمی بسیار ترش و مطبوع دارد. و اما خواص لیموترش؟!   فهرست مطالب مقاله لیموترش سلامتشین : تاریخچه لیموترش ارزش غذایی  طبع و مصلح لیموترش خواص فوق العاده لیموترش لیموترش لاغر کننده است؟ مضرات …
ادامه مطلب

بهبود دیابت با تخم آفتابگردان

بهبود دیابت با تخم آفتابگردان
حتما شما هم گل آفتابگردان را دیده‌اید. گل زیبایی که هر جا که باشد و در هر زمان از روز، در آسمان به دنبال خورشید می‌گردد. تخمه آفتابگردان میوه گل آفتابگردان است و غنی از امگا۳، ویتامین‌ها، مواد معدنی و روغن‌ها است.    فهرست مطالب مقاله آرد تخم آفتابگردان سلامتشین: درباره تخمه آفتابگردان خواص تخمه آفتابگردان درباره آرد تخم آفتابگردان بدانیم! سوالات متداول عوارض جانبی تخمه آفتابگردان چیست؟ جمع بندی   درباره …
ادامه مطلب

درباره کاکائو بیشتر بدانید

درباره کاکائو بیشتر بدانید
یکی از باارزش ترین و خوش طعم ترین هدیه های مکزیک به دنیا کاکائوست. کاکائو و محصولات تهیه شده از آن از محبوب ترین طعم ها در جهان است و کمتر کسی پیدا می شود که طعم کاکائو را دوست نداشته باشد.   فهرست مطالب مقاله کاکائو سلامتشین : تاریخچه درخت کاکائو کاکائو چیست؟ تفاوت شکلات و کاکائو اصلی‌ترین خواص کاکائو برای سلامتی حقایقی جالب درباره کاکائو سوالات متداول معایب …
ادامه مطلب

6 خاصیت شیربادام

6 خاصیت شیربادام
شیر بادام از جمله جایگزین‌های محبوب شیر و مواد لبنی محسوب می‌شود. افراد گیاه‌خوار و کسانی که نسبت به لبنیات حساسیت دارند، معمولاً برای رفع نیاز بدن خود به کلسیم و سایر مواد مغذی موجود در شیر، به دنبال یک جایگزین مناسب هستند.   فهرست مطالب مقاله شیربادام سلامتشین: درباره شیربادام خواص شیربادام برای سلامتی سوالات متداول نحوه مصرف سخن پایانی   درباره شیربادام شیربادام یکی از مقوی ترین و کم …
ادامه مطلب

تفاوت آرد نارگیل و پودر نارگیل

تفاوت آرد نارگیل و پودر نارگیل
حتما فکر می کنید که پودر نارگیل و آرد نارگیل فرقی با هم ندارند اما کاملا در اشتباه هستید. برای آشنایی بیشتر درباره نارگیل با ما همراه باشید!   فهرست مطالب مقاله نارگیل سلامتشین : آرد نارگیل چیست؟ پودر نارگیل چیست ؟ تفاوت آرد نارگیل با پودر نارگیل از کجا بخریم ؟     آرد نارگیل چیست؟ همانگونه که می دانید نارگیل از جمله میوه های موجود در کشورهای آسیای شرقی …
ادامه مطلب

لاغری با نارگیل

لاغری با نارگیل
نارگیل از پر طرفدارترین میوه هاست که با طعم عالی و خاصی که دارد در دسته ی معروف ترین میوه ها قرار گرفته است. درخت نارگیل حدود سه هزار سال پیش در جنوب آسیا کشت می شده است و در حال حاضر در تمام مناطق استوایی وجود دارد.    فهرست مطالب مقاله نارگیل سلامتشین : چرا پودر نارگیل ؟! پودر نارگیل و رژیم کتو خاصیت های نارگیل ارزش غذایی پودر …
ادامه مطلب

اسپیرولینا آبی، بمب آنتی اکسیدان

اسپیرولینا آبی، بمب آنتی اکسیدان
برای قرن ها، انسان ها اسپیرولینا را به دلیل غلظت زیاد ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و کلروفیل مصرف می کردند. این جزء اصلی رژیم های غذایی در مکزیک و چاد بوده است و مصرف کنندگان در سراسر جهان هنوز هم اسپیرولینا را به عنوان قرص و پودر خریداری می کنند. در این مقاله ما شما را با اسپیرولینا آبی، خواص  و تفاوت آن با اسپیرولینا سبز آشنا می کنیم. پس …
ادامه مطلب

شیرین ولی بدون قند

شیرین ولی بدون قند
اریتریتول (Erythritol) یکی از انواع الکل های قند (شکر) است و طعمی مشابه با قند معمولی دارد. این ترکیب نوعی شیرین کننده کم کالری و دارای خواص زیادی است. در واقع اریتریتول ترکیبی طبیعی و بدون ایجاد مضرات و عوارض برای سلامتی است.
ادامه مطلب

در کتو میوه بخوریم؟

در کتو میوه بخوریم؟
اغلب میوه ها به مواد غذایی با کربوهیدرات بالا شناخته شده اند و حاوی مقدار قابل توجهی قند طبیعی هستند. به همین دلیل مصرف آن ها در رژیم غذایی کتوژنیک با چربی بالا و کربوهیدرات پایین توصیه نمی شود.
ادامه مطلب

پودر چای سیاه فوری

پودر چای سیاه فوری
این پودر در واقع عصاره ای از برگ چای سیاه است که با استفاده از روش خشک کردن پاششی تولید می شود. در این روش ابتدا چای سیاه را در آب مخلوط و به اصطلاح دم میکشد که در واقع مشابه آماده سازی چای در منزل است.
ادامه مطلب

آشنایی با روغن mct

آشنایی با روغن mct
تری گلیسیریدهای با زنجیره متوسط (MCT) ترکیبات تری گلیسیرید طبیعی هستند که از یک جز component گلیسرول با زنجیره های اسید چرب تشکیل شده اند و طول آنها متوسط است.
ادامه مطلب

ماچا چیست؟

ماچا چیست؟
چای ماچا به نسبت چای سبز دم شده مواد مغذی بیشتری را به بدن میرساند. همچنین پلی فنل EGCG موجود در چای سبز که یک نوع آنتی اکسیدان قوی و مفید برای بدن است و در افزایش میزان متابولیسم بدن نقش موثری دارد
ادامه مطلب

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش

سبد خرید