کامو کامو (نام علمی : Myrciaria dubia) درختچه ای است که در مناطق باتلاقی یا آب گرفتگی جنگل های بارانی آمازون پرو، برزیل، ونزوئلا و کلمبیا رشد می کند. از میوه و برگ های این گیاه به عنوان دارو استفاده می شود. میوه کامو کامو یک توت ترش درست مانند آلبالوست و عمدتا به دلیل داشتن مقدار زیادی از مواد مغذی خاص و ترکیبات گیاهی قدرتمند از جمله ویتامین C در مبارزه با التهاب، کاهش قند خون و فشار خون موثر باشد.

هم میوه و هم دانه های کامو کامو سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان های قدرتمندی از جمله ویتامین C و فلاونوئید ها هستند.

فواید دارویی و درمانی کامو کامو برای سلامتی بدن :

سرشار از ویتامین C است

منبع غنی آنتی اکسیدان هاست

ضد التهاب قوی

لاغری و کاهش وزن

قند خون و دیابت

ضد میکروب طبیعی

فشار خون

عوارض و مضرات کامو کامو :

مسمومیت

عوارض جانبی احتمالی کامو کامو به میزان بالای ویتامین C آن مربوط می شود.

زیاده روی در مصرف ویتامین C ممکن است باعث ناراحتی گوارشی مانند اسهال و حالت تهوع شود که این علائم معمولا پس از کاهش ویتامین C برطرف می شود.

بارداری و شیردهی

هنوز اطلاعات دقیقی از اثرات کامو کامو بر روی زنان باردار و شیرده وجود ندارد به همین دلیل توصیه می شود که زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف این میوه اجتناب کنند.

چه افرادی نباید کامو کامو مصرف کنند؟

ویتامین C باعث جذب آهن می شود، بنابراین افرادی که دارای شرایط اضافه بار آهن هستند – مانند هموکروماتوز – باید از مصرف کمو کمو خودداری کنند.

تفاوت عمده پودر عصاره کاموکامو با پودر میوه کاموکامو در طرز تهیه این پودر است که باعث شده است براحتی در هم آب سرد و هم آب داغ حل شود و هیچگونه ته نشینی از پودر باقی نماند.