توت فرنگی برای سلامت قلب بسیار عالی است. در واقع، مطالعه ای که بر روی ۹۳ هزار زن انجام شد مشخص شد که آن هایی که بیش از سه بار در هفته توت فرنگی مصرف کرده اند خطر حمله قلبی در آن ها ۳۰ درصد کمتر است. مطالعه دیگر نشان داد که توت فرنگی ها ممکن است عوامل خطر زا را که منجر به بیماری قلبی می شوند از قبیل کلسترول خون، تری گلیسیرید و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند.

مطالعه دیگر نشان داد که توت فرنگی ها ممکن است عوامل خطر زا را که منجر به بیماری قلبی می شوند از قبیل کلسترول خون، تری گلیسیرید و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند. در واقع، مطالعه ای که بر روی ۲۰۰ هزار نفر انجام گرفت نشان داد که خوردن توت فرنگی ها می تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دو را تا ۱۸% کاهش دهد.

فواید و خواص توت فرنگی :

• درمان یبوست
• کاهش فشار خون
• درمان جوش صورت
• کاهش وزن و لاغری
• کاهش چربی خون
• مفید برای زنان باردار
• سفید کردن دندان ها
• درمان نقرس
• درمان پف زیر چشم